منتدى ستايل KSA
للاعلان ارجو التواصل عن طريق الايميل way.1100@hotmail.com
او الجوال 0569193419
منتدى ستايل KSA
للاعلان ارجو التواصل عن طريق الايميل way.1100@hotmail.com
او الجوال 0569193419
منتدى ستايل KSA
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى ستايل KSA

 
الرئيسيةالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

المنتدى للبيع لعدم التفرغ / للتواصل عبر الايميل web-111@hotmail.com او جوال 0569193419

 

 فيتامين د الطبيعي وتأثيره في الأطفال والكبار وأهم مصادره

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عائشة عبد الرحمن
عضو ذهبي
 عضو  ذهبي



عدد المساهمات : 634
نقاط : 1904
تاريخ التسجيل : 26/12/2020

فيتامين د الطبيعي وتأثيره في الأطفال والكبار وأهم مصادره Empty
مُساهمةموضوع: فيتامين د الطبيعي وتأثيره في الأطفال والكبار وأهم مصادره   فيتامين د الطبيعي وتأثيره في الأطفال والكبار وأهم مصادره Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 04, 2021 6:37 am

يحتاج جسم الإنسان إلى معادن مثل الكالسيوم والفوسفور ، وهذه المعادن ضرورية للحفاظ على صحة الأسنان والعضلات ، لذا فإن فيتامين د الطبيعي هو المسؤول عن تنظيمها.

يعتبر المكمل الغذائي طريقة بديلة ويوصي بها العديد من الخبراء والأطباء ، فهو أفضل طريقة للتكميل مع الطعام ووسيلة ناجحة لبناء المزيد من العضلات.

[URL="https://blog.ehsbha.com/%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a/"]فيتامين د الطبيعي[/URL]


في حالة حدوث نقص طبيعي في فيتامين (د) في الجسم ، يحدث مرض يعرف باسم هشاشة العظام ، وهو موجود بشكل كبير عند كبار السن.

إذا حدث نقص طبيعي في فيتامين (د) عند الأطفال ، فهذا يشير إلى تكوين مرض يعرف باسم الكساح.

يمكن الحصول على فيتامين د الطبيعي عن طريق وضع الأطفال أمام الشمس لتلقي الأشعة فوق البنفسجية في سن مبكرة ، حيث يتعرضون لأكبر قدر من هذه الأشعة.

يتميز جسم الإنسان بقدرته على امتصاص تلك العناصر الموجودة في المكملات الغذائية وهذا الفيتامين يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور.
حياة البلد فيتامين d3l

يتبع لاعبو كمال الأجسام والرياضيون العديد من المكملات الغذائية كبرنامج لتعزيز نمو العضلات.

من أهم المكملات الغذائية في حياتنا
[URL="https://blog.ehsbha.com/%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a/"]فيتامين د الطبيعي[/URL]



فيتامين د 3 حياة البلد
مكونات البلد الحياة فيتامين د 3
بالإضافة إلى أن هذا الفيتامين يعمل على رفع مستوى المناعة وتقوية الأسنان والحفاظ على صحة العظام.
كما تعمل المكملات الغذائية على دعم القولون في جسم الإنسان وحمايته من جميع الأمراض التي قد يتعرض لها.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم الحصول على هذا المنتج من خلال مصادر غذائية معروفة.
لذلك فهو يعتبر من أفضل المكملات الغذائية التي يتم تسويقها في السوق الطبية للمكملات الغذائية.
مصادر فيتامين D3 NATURAL LIFE COUNTRY LIFE VITAMIN D3
ضوء الشمس مصدر أساسي ولا غنى عنه لجميع أنواع فيتامين د.
[URL="https://blog.ehsbha.com/%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a/"]فيتامين د الطبيعي[/URL]



تتضمن بعض الأمثلة على الأطعمة التي يمكن أن تمدك بفيتامين D3 بالإضافة إلى ضوء الشمس ما يلي:

الأسماك الدهنية مثل: السردين
جميع منتجات الألبان
صفار البيض الذي يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الفوسفاتيدين ، لذا فإن إضافة صفار البيض يمكن أن يقلل الإجهاد التأكسدي في الأمعاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيتامين د الطبيعي وتأثيره في الأطفال والكبار وأهم مصادره
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الميلاتونين وأهم مصادره من الماركات العالمية.
» أفضل منتجات ألعاب الأطفال لدى متجر خرابيط وأهم فوائدها
» مقشر فيتامين سي
» أنواع العود الطبيعي (عود كمبودي)
» أفضل أنواع العود الطبيعي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ستايل KSA :: المنتديات العامه :: المواضيع العامه-
انتقل الى: