ما هو زيت MCT؟ وما هي فوائد زيت MCT ، وهو شكل من أشكال الأحماض الدهنية المشبعة وهو عبارة عن دهون ثلاثية الجليسريد ، والمعروف أيضًا باسم الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة.
[URL="https://blog.ehsbha.com/mct-oil-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af/"]mct oil فوائد[/URL]
يتكون من عدد كبير من أنواع الأحماض الدهنية من سلاسل متصلة من عناصر أخرى مثل الهيدروجين والكربون.
زيت MCT
يتم امتصاص فوائد زيت MCT بسهولة أكبر نظرًا لقلة العمل الذي يقوم به الجسم لتحطيم L. من المعروف أن روابط الكربون تتكسر بسرعة حتى تتمكن من اختراق أغشية الخلايا بسهولة أكبر ولا تتطلب منا استخدام إنزيمات خاصة لأجسامنا الاستخدام ، فمن السهل على أجسامنا تحليلها ولسنا بحاجة إلى عامل آخر يفيدنا
وماذا نستفيد من الفحص السريع؟
الدهون ، كما يطلق عليها ، لينة بشكل معتدل ، يتم هضمها بسهولة في جسم الإنسان ونقلها مباشرة إلى الكبد ، حيث يكون لها تأثير حراري والقدرة على تغيير عملية التمثيل الغذائي بسهولة.
[URL="https://blog.ehsbha.com/mct-oil-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af/"]mct oil فوائد[/URL]
وقود الدماغ
يستخدم الدماغ زيت MCT كوقود لأنه يساعد على التركيز لفترة طويلة وهو بمثابة علاج لمن يعانون من الإلهاء ، لأنه يمتص بسرعة ويسهل هضمه. يساعد زيت MCT على تحسين التركيز ونشاط الدماغ وتحسين الذاكرة ، كما أنه مفيد لمن يعانون من مرض الزهايمر.
حرق السعرات الحرارية
لا يجعلك MCT تشعر بالشبع فحسب ، بل لدرجة أنك لن تأكل أكثر من اللازم في اليوم الذي تتناوله فيه ، كما أنه يزيد من معدل حرق الدهون ، وهو المعدل (التمثيل الغذائي) ويحرق الدهون ويحولها إلى دهون. . للكربوهيدرات للحصول على الطاقة التي يستخدمها الشخص
تقوية جهاز المناعة.
تساعد إحدى فوائد زيت MCT في الواقع على توازن وتنقية جهاز المناعة من خلال الميكروبات في الجسم ، والتي تعد عنصرًا نشطًا في وظيفة جهاز المناعة لديك ، لأنها تحمي الجسم وتحارب مسببات الأمراض ، وتساعد على تحسين التوازن. من جهاز المناعة الخاص بك
[URL="https://blog.ehsbha.com/mct-oil-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af/"]mct oil فوائد[/URL]
موازنة مستويات السكر والكوليسترول.
يبدو أن MCTs تتحكم في الأنسولين لأن أي نظام غذائي غني بالدهون الصحية يكون أقل في الكربوهيدرات ويمكن أن يساعد في الواقع في عكس مقاومة الأنسولين.
يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري ، وتعمل الأحماض الدهنية في MCTs على تحسين مستويات الكوليسترول عن طريق خفض الدهون وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة وهشاشة العظام وأمراض السمنة الخطيرة الأخرى.
الإثنين أكتوبر 04, 2021 4:05 am
